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油をスルッと排出する「ファットカット」新入荷!!
お茶の花に、こんな秘密があったなんて!!普段飲んでいるお茶、実は、茶葉ではなく「お茶の花」に含まれる天然成分が、ダイエットの強い味方に。 その成分の名前は「チャカサポニン」✔ 食事に含まれる脂肪の吸収を抑える機能✔ 食後の血中中性脂肪の上昇を抑える機能が報告されている機能性関与成分です。 継続して摂取することで、体脂肪やお腹の脂肪、ウエスト周囲径、体重の減少をサポートし、高めのBMIを改善する機能も報告されています。 チャカサポニン配合の「ファットカット」が入荷致しました。
油をスルッと排出する「ファットカット」新入荷!!
お茶の花に、こんな秘密があったなんて!!普段飲んでいるお茶、実は、茶葉ではなく「お茶の花」に含まれる天然成分が、ダイエットの強い味方に。 その成分の名前は「チャカサポニン」✔ 食事に含まれる脂肪の吸収を抑える機能✔ 食後の血中中性脂肪の上昇を抑える機能が報告されている機能性関与成分です。 継続して摂取することで、体脂肪やお腹の脂肪、ウエスト周囲径、体重の減少をサポートし、高めのBMIを改善する機能も報告されています。 チャカサポニン配合の「ファットカット」が入荷致しました。
眠れない夜に試したい「睡眠の質を上げる保阪流の夜習慣」
① 就寝90分前を目安にお風呂に入る ぐっすり眠るためにおすすめなのが、寝る90分ほど前の入浴習慣です。皆さんは、いつ入浴していますか？汗をかく季節、「シャワーだけで済ませる」という方も多いですね、私たちの体は、一度体の深部体温（体の内側の温度）が上がり、その後ゆるやかに下がっていくタイミングで自然な眠気がやってきます。 おすすめは 38〜40℃くらいのぬるめのお湯 にゆっくり浸かること。 熱すぎるお湯は逆に体を覚醒させてしまうこともあるので、「気持ちいい」と感じる温度で10〜15分ほど入るのがおすすめです。 ② 夜は暖色系の照明に切り替える 夜になったら、お部屋の照明を少し落としてみましょう。 スマホや蛍光灯などから出るブルーライトは、脳に「まだ昼ですよ」と勘違いさせてしまい、睡眠ホルモンと呼ばれるメラトニンの分泌を妨げると言われています。 おすすめは、夜だけ オレンジ系や電球色のやさしい光 に切り替えること、間接照明などで取り入れてリラックスできる空間を作るのがおすすめ。 たったこれだけでも、体が少しずつ「眠る準備」を始めてくれます。 ③ 香りでリラックスする時間をつくる 眠る前に心をゆるめることも、とても大切です。 香りは脳にダイレクトに届くため、自律神経のバランスに影響しやすいと言われています。 ラベンダーやベルガモットなど、リラックス系のアロマを取り入れてみたり、お気に入りのルームスプレーを寝室で使うのもおすすめです。 「いい香りだな」と感じるだけで、不思議と呼吸まで深くなっていきます。 ④ 寝る30分前はスマホを置く ついついやってしまいがちなのが、寝る直前までスマホを見ること。 SNSを見たり動画を見続けていると、脳はずっと情報を処理し続け、なかなか休息モードに切り替わりません。 理想は 寝る30分前からスマホを手放すこと。 難しい場合は、スマホを見る代わりに読書をしたり、軽くストレッチをしたり。 “情報を入れ続けない時間” をつくるだけで、眠りに入りやすくなります。 ⑤ 眠りをサポートする習慣を取り入れる 生活習慣を整えることに加えて、毎日のサポート習慣を取り入れるのもひとつの方法です。 保阪流の 「リセット生活」 には、リラックスをサポートすると言われる植物由来成分 パッションフラワー を配合しています。 パッションフラワーは、古くから穏やかな休息時間をサポートするハーブとして親しまれてきました。保阪さん自身も商品開発の際、「現代人は日中ずっと緊張状態にある。だからこそ、夜しっかり休める体づくりが大切」という考えのもと、成分選びにこだわって開発しました。...
眠れない夜に試したい「睡眠の質を上げる保阪流の夜習慣」
① 就寝90分前を目安にお風呂に入る ぐっすり眠るためにおすすめなのが、寝る90分ほど前の入浴習慣です。皆さんは、いつ入浴していますか？汗をかく季節、「シャワーだけで済ませる」という方も多いですね、私たちの体は、一度体の深部体温（体の内側の温度）が上がり、その後ゆるやかに下がっていくタイミングで自然な眠気がやってきます。 おすすめは 38〜40℃くらいのぬるめのお湯 にゆっくり浸かること。 熱すぎるお湯は逆に体を覚醒させてしまうこともあるので、「気持ちいい」と感じる温度で10〜15分ほど入るのがおすすめです。 ② 夜は暖色系の照明に切り替える 夜になったら、お部屋の照明を少し落としてみましょう。 スマホや蛍光灯などから出るブルーライトは、脳に「まだ昼ですよ」と勘違いさせてしまい、睡眠ホルモンと呼ばれるメラトニンの分泌を妨げると言われています。 おすすめは、夜だけ オレンジ系や電球色のやさしい光 に切り替えること、間接照明などで取り入れてリラックスできる空間を作るのがおすすめ。 たったこれだけでも、体が少しずつ「眠る準備」を始めてくれます。 ③ 香りでリラックスする時間をつくる 眠る前に心をゆるめることも、とても大切です。 香りは脳にダイレクトに届くため、自律神経のバランスに影響しやすいと言われています。 ラベンダーやベルガモットなど、リラックス系のアロマを取り入れてみたり、お気に入りのルームスプレーを寝室で使うのもおすすめです。 「いい香りだな」と感じるだけで、不思議と呼吸まで深くなっていきます。 ④ 寝る30分前はスマホを置く ついついやってしまいがちなのが、寝る直前までスマホを見ること。 SNSを見たり動画を見続けていると、脳はずっと情報を処理し続け、なかなか休息モードに切り替わりません。 理想は 寝る30分前からスマホを手放すこと。 難しい場合は、スマホを見る代わりに読書をしたり、軽くストレッチをしたり。 “情報を入れ続けない時間” をつくるだけで、眠りに入りやすくなります。 ⑤ 眠りをサポートする習慣を取り入れる 生活習慣を整えることに加えて、毎日のサポート習慣を取り入れるのもひとつの方法です。 保阪流の 「リセット生活」 には、リラックスをサポートすると言われる植物由来成分 パッションフラワー を配合しています。 パッションフラワーは、古くから穏やかな休息時間をサポートするハーブとして親しまれてきました。保阪さん自身も商品開発の際、「現代人は日中ずっと緊張状態にある。だからこそ、夜しっかり休める体づくりが大切」という考えのもと、成分選びにこだわって開発しました。...
「フラクトオリゴ糖」１本での販売スタートしました。
毎日の腸活に欠かせないアイテム「フラクトオリゴ糖」 お試ししやすい１本での販売を開始致しました。 プレーンは味の想像つくけど 黒糖×メープルは想像つかない～ってお声をいただいておりましたので ぜひこの機会に１本からお試しいただけたらと思います。 卵焼きに、煮物に、ミルクティーに入れても本当に美味しいです♪
「フラクトオリゴ糖」１本での販売スタートしました。
毎日の腸活に欠かせないアイテム「フラクトオリゴ糖」 お試ししやすい１本での販売を開始致しました。 プレーンは味の想像つくけど 黒糖×メープルは想像つかない～ってお声をいただいておりましたので ぜひこの機会に１本からお試しいただけたらと思います。 卵焼きに、煮物に、ミルクティーに入れても本当に美味しいです♪
健康を気遣う方へ「ギフトセレクション」ができました。
毎日の「ありがとう」や、体を気遣う気持ちを届けるために。保阪流の人気商品を組み合わせた、ギフトセレクションが登場。やさしい甘さのフラクトオリゴ糖や、自然の恵みたっぷりのブルガリアンハニーなど、毎日の健康習慣に寄り添うセットです。大切な方への贈り物に。もちろん、ご自身への“いたわりギフト”としても。
健康を気遣う方へ「ギフトセレクション」ができました。
毎日の「ありがとう」や、体を気遣う気持ちを届けるために。保阪流の人気商品を組み合わせた、ギフトセレクションが登場。やさしい甘さのフラクトオリゴ糖や、自然の恵みたっぷりのブルガリアンハニーなど、毎日の健康習慣に寄り添うセットです。大切な方への贈り物に。もちろん、ご自身への“いたわりギフト”としても。